1. DUY TRÌ CÂN BẰNG PH Ở VÙNG KÍN
Âm đạo của phụ nữ là môi trường axit, chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp chống viêm nhiễm và được bôi trơn tự nhiên. Bình thường độ pH của âm đạo nằm trong khoảng từ 3,8–4,5 nhưng việc thụt rửa có thể làm ảnh hưởng đến chỉ số này. Thụt rửa sẽ làm giảm tính axit của âm đạo, phá vỡ hệ vi sinh vật có lợi và khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng bởi các vi khuẩn có hại. Bạn cũng nên tránh dùng các loại xà phòng hoặc dung dịch làm sạch quá mạnh ở âm hộ hoặc âm đạo vì các chất tẩy rửa này có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng pH của âm đạo.
2. VỆ SINH VÙNG KÍN THẬT TỐT
- Chọn đồ lót khô thoáng cho vùng kín phụ nữ: “Cô bé” luôn cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng và việc chọn đồ lót có ảnh hưởng rất lớn. Một số loại đồ lót bó sát và một số chất liệu vải có thể tạo điều kiện nóng ẩm khiến nấm dễ phát triển. Bạn nên dùng đồ lót bằng các chất liệu như cotton và tránh quần lọt khe.
- Sau khi đi vệ sinh, bạn nên lau âm đạo từ trước ra sau để tránh âm đạo bị lây nhiễm vi khuẩn và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng bàng quang. Không lau vùng kín bằng các loại giấy có hương thơm vì sẽ gây kích ứng vùng kín khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu.
- Vùng tam giác của “cô bé” thường có nhiều lông, các bạn nên cắt ngắn gọn gàng, tránh nhổ, cạo…dễ bị viêm nang lông cũng như các bệnh da khác.
3. CHĂM SÓC VÙNG KÍN THỜI KỲ KINH NGUYỆT
- Trong những ngày “cô bé quàng khăn đỏ”, vùng kín ẩm ướt là không thể tránh khỏi. Bạn hãy cố gắng giữ vùng kín khô ráo và sạch sẽ nhất có thể để “cô bé” bình yên vượt qua “con trăng”. Máu kinh không hề bẩn như các quan niệm trước đây, nó cũng giống như bất cứ loại máu khác trong cơ thể con người. Nhưng khi gặp điều kiện ẩm ướt và tiếp xúc với không khí, máu kinh sẽ bị nhiễm khuẩn và nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
- Do đó, bạn hãy vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhẹ dịu từ 2-3 lần mỗi ngày trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Và quan trọng hơn, thời gian vàng để thay băng vệ sinh là mỗi 4 giờ, nhưng nếu băng vệ sinh đã thấm quá nhiều hoặc bạn cảm thấy khó chịu do ẩm ướt, hãy thay ngay khi cần nhé.
4. SỬ DỤNG DÒNG SẢN PHẨM CHĂM SÓC VÙNG KÍN CỦA HIỆU H&B
Nhiều chị em phụ nữ băn khoăn không biết lựa chọn dòng sản phẩm nào để thích hợp cho “cô bé” và không bị kích ứng hoặc tác dụng phụ, và nay dòng sản phẩm H&B đã được nhiều khách hàng tin tưởng khi sử dụng, kết quả cho thấy sau khi sử dụng rất hài lòng và được mọi người ủng hộ nhiều lần sắp tới.
